¿Por qué cepillarse también la lengua? | Double White
# ¿Por qué debes cepillarte la lengua cuando te cepillas los dientes?
Todos sabemos lo que hay que hacer: cepillarse los dientes dos veces al día para tener una salud bucal óptima. Pero, ¿con qué frecuencia se tiene en cuenta la lengua en esta ecuación? Sorprendentemente, muchas personas pasan por alto la importancia del cepillado de la lengua y lo consideran una mera nota al pie de la rutina de higiene bucal. Veamos por qué el cepillado de la lengua debería ser una parte ineludible de la rutina diaria.
Combatir el mal aliento
Uno de los beneficios más inmediatos del cepillado de la lengua es su eficacia para combatir el mal aliento. La superficie de la lengua es un caldo de cultivo para las bacterias. Si no se controlan, estas bacterias pueden producir compuestos malolientes que provocan halitosis. Si se cepilla suavemente la lengua, se puede reducir drásticamente la población de estas bacterias y dejar la boca más fresca.
Eliminar bacterias y residuos
La lengua puede albergar millones de bacterias, hongos y restos de comida. Estos no solo provocan mal aliento, sino que también pueden contribuir a la acumulación de placa en los dientes, lo que a la larga puede provocar enfermedades de las encías y caries si no se tratan. Si incorpora el cepillado de la lengua a su rutina de cuidado bucal, ayudará a eliminar estos huéspedes no deseados.
Mejora tus papilas gustativas
¿Alguna vez has sentido que tus comidas están perdiendo su sabor? Podría ser el resultado de una lengua cubierta de savia. Una capa de moco y bacterias puede obstruir tus papilas gustativas, entorpeciendo tu sentido del gusto. El cepillado regular de la lengua ayuda a eliminar este material, lo que te permite disfrutar más plenamente de la comida.
Mejore la salud bucal en general
En un esfuerzo conjunto, cepillarse la lengua ayuda a prevenir la acumulación de placa, lo que reduce el riesgo de caries y enfermedades de las encías. Una boca más limpia favorece una vida más sana, lo que minimiza el riesgo de problemas de salud bucal y sistémica.
Cómo cepillarse la lengua
Cepillarse la lengua es fácil. Después de cepillarse los dientes, use un cepillo de dientes con cerdas suaves o un raspador de lengua especial. Comience por la parte posterior de la lengua y haga movimientos suaves y amplios de atrás hacia adelante. Enjuáguese la boca con agua o enjuague bucal, ¡y listo!
Incorporando a tu rutina
Incorpore el cepillado de la lengua a su rutina matutina y nocturna. Hacerlo le llevará solo unos segundos adicionales, pero los beneficios son sustanciales. Recuerde que una rutina completa de cuidado bucal va más allá del cepillado de dientes; se trata de cuidar toda la boca.
En Double White, comprendemos las complejidades de la salud bucal. Al ampliar su comprensión y sus prácticas para incluir el mantenimiento de la lengua, no solo está trabajando para lograr una boca más saludable, sino también para lograr una vida más feliz y segura de sí misma.
¿Está listo para hacer el cambio? Incorpore hoy mismo el cepillado de la lengua a su rutina para maximizar la eficacia de sus hábitos de cuidado dental. Recuerde que su lengua también necesita atención y los resultados hablan por sí solos.
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Acerca de las sugerencias de soluciones
¿Cuál es el mejor método para blanquear los dientes?
El mejor método de blanqueamiento dental depende de tus objetivos y de tu sensibilidad. A continuación, te presentamos un resumen de algunas opciones populares:
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Blanqueamiento láser en consultorio:Este es el método más eficaz, ya que ofrece resultados espectaculares en una sola cita. Sin embargo, también es la opción más cara.
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Tiras blanqueadoras para uso casero:Son una opción cómoda y asequible que puede blanquear los dientes en pocas semanas. Sin embargo, es posible que no sean tan eficaces como el blanqueamiento en el consultorio y pueden provocar cierta sensibilidad dental.
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Pasta de dientes blanqueadora:Estas pastas dentales contienen abrasivos suaves o sustancias químicas que pueden ayudar a eliminar las manchas superficiales. Sin embargo, no blanquearán los dientes de forma tan espectacular como otros métodos.
A continuación se indican algunas cuestiones adicionales que conviene tener en cuenta:
- La sensibilidad de tus dientes:Si tiene dientes sensibles, es posible que desee elegir un método de blanqueamiento diseñado específicamente para dientes sensibles, como una pasta de dientes con una baja concentración de peróxido.
- La gravedad de sus manchas:Si solo tiene manchas leves, es posible que pueda lograr buenos resultados con un método de blanqueamiento en el hogar. Sin embargo, si tiene manchas graves, es posible que deba consultar a un dentista para que le realice un blanqueamiento profesional.
Siempre es mejor hablar con su dentista antes de comenzar cualquier tratamiento de blanqueamiento dental. Él podrá ayudarlo a elegir el método adecuado para sus necesidades y garantizar que sea seguro para sus dientes.
¿Existe una fórmula especial para dientes sensibles?
Sí, podemos proporcionar fórmulas y productos especiales para dientes sensibles para reducir la irritación y el malestar en los dientes y las encías.
Acerca de los servicios personalizados
No tengo diseñador, ¿puedes ayudarme con la imagen de la marca?
Sí, nuestros diseñadores estarán encantados de atenderle.
Acerca del soporte posventa
¿Cuál es el horario de trabajo de vuestro equipo de soporte posventa?
Nuestro equipo de soporte posventa responderá a sus consultas y preguntas lo antes posible dentro de los días hábiles para garantizar que pueda recibir soluciones satisfactorias y soporte de manera oportuna.
Acerca de la elección de productos
¿Debo elegir parches o lápices para blanquear los dientes?
Si desea cubrir uniformemente la superficie de sus dientes con ingredientes blanqueadores sin afectar sus actividades diarias, puede elegir parches blanqueadores de dientes. Y si prefiere un control preciso sobre el uso de ingredientes blanqueadores y desea realizar un blanqueamiento complementario en cualquier momento, puede elegir un lápiz blanqueador de dientes.
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